Análise HYROX de Ross Williams - Birmingham 01:29:24 | HyCoach

Análise HYROX de Ross Williams

HYROX Birmingham — 25 de outubro de 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tempo Total: 01:29:24
Classificação: #1161
Classificação GI: #257
Categoria: SOLO · OPEN

Ross Williams

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Temporada 7 (2024-2025)

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Corrida vs Exercícios

Running42:00 (47%)

Stations39:54 (45%)

Roxzone7:35 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:15/km+8.5%6.9%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:52	1788
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:47	852
Running 3	5:04	-
Sled Pull	5:21	1242
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	5:30	830
Running 5	5:23	-
Rowing	5:18	1696
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	2:11	1056
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	5:41	1283
Running 8	6:02	-
Wall Balls	8:14	1468
Running Total	42:00	1169
Roxzone Total	7:35	1009