Análise HYROX de Lisa Gregory West & Courtney Dodson - Birmingham 01:20:53 | HyCoach

Análise HYROX de Lisa Gregory West & Courtney Dodson

HYROX Birmingham — 25 de outubro de 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tempo Total: 01:20:53
Classificação: #474
Classificação GI: #227
Categoria: DOUBLES · OPEN

Lisa Gregory West

Courtney Dodson

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Temporada 7 (2024-2025)

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Corrida vs Exercícios

Running48:12 (60%)

Stations25:15 (31%)

Roxzone7:31 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:01/km+6.6%6.8%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	7:01	-
SkiErg	4:16	66
Running 2	5:35	-
Sled Push	1:28	75
Running 3	5:42	-
Sled Pull	2:26	2
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	3:55	410
Running 5	6:04	-
Rowing	4:37	82
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	1:43	364
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	2:54	170
Running 8	5:59	-
Wall Balls	3:56	222
Running Total	48:12	554
Roxzone Total	7:31	398