Análise HYROX de Rawand Zankana & Jesper Knol - Cologne 01:28:11 | HyCoach

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Análise HYROX de Rawand Zankana & Jesper Knol

HYROX Cologne — 11 de abril de 2025

Cologne, Germany · DOUBLES · PRO · NED

·

Tempo Total: 01:28:11
Classificação: #182
Classificação GI: #63
Categoria: DOUBLES · PRO

Rawand Zankana

Jesper Knol

HYROX Cologne

Cologne, Germany

Temporada 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running0:00 (0%)

Stations34:08 (100%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:33/km+10.9%8.8%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:06	28
Running 2	5:04	-
Sled Push	3:01	28
Running 3	5:20	-
Sled Pull	4:27	18
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	4:43	29
Running 5	5:29	-
Rowing	4:50	27
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	2:03	29
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	5:43	29
Running 8	6:41	-
Wall Balls	5:15	28
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-