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Análise da corrida
Análise HYROX de Oliver Marks
HYROX Hong Kong — 23 de novembro de 2024
Hong Kong, China · SOLO · OPEN · GBR
Oliver Marks
Tempo Total
01:03:00
Classificação
#13
Classificação GI
#4
Categoria
SOLO · OPEN
OM
Oliver Marks
23-24
NOV.
2024
2
Concluída
3,408
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
Temporada 7 (2024-2025)
↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com
Analyse globale
Corrida vs Exercícios
Running
30:15 (48%)
Stations
28:40 (45%)
Roxzone
4:09 (7%)
Analyse du run
Análise de Corrida
Ritmo Médio
Degradação
Estabilidade
3:47/km
+1.8%
1.7%
Analyse des stations
Segments
Tempos parciais
Segmento
Tempo
Posição
Running 1
3:44
-
SkiErg
4:09
112
Running 2
3:42
-
Sled Push
2:22
264
Running 3
3:44
-
Sled Pull
3:21
25
Running 4
3:51
-
Burpee Broad Jump
3:39
50
Running 5
3:48
-
Rowing
4:20
51
Running 6
3:48
-
Farmers Carry
1:42
89
Running 7
3:46
-
Sandbag Lunges
3:59
110
Running 8
3:55
-
Wall Balls
5:08
128
Running Total
30:15
12
Roxzone Total
4:09
21
Início
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Análise HYROX de Oliver Marks - Hong Kong 01:03:00 | HyCoach