Análise HYROX de Lewis Mcdonald

HYROX Hong Kong — 23 de novembro de 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · INA

Tempo Total: 01:07:44
Classificação: #44
Classificação GI: #17
Categoria: SOLO · OPEN

Lewis Mcdonald

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Temporada 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running34:48 (51%)

Stations28:40 (42%)

Roxzone4:20 (6%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:21/km+6.9%4.6%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:01	-
SkiErg	3:56	17
Running 2	4:05	-
Sled Push	1:58	74
Running 3	4:37	-
Sled Pull	3:33	53
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	4:28	179
Running 5	4:26	-
Rowing	4:26	104
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	2:05	302
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	3:50	89
Running 8	4:35	-
Wall Balls	4:24	43
Running Total	34:48	78
Roxzone Total	4:20	39

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