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  1. Início
  2. Analisar
  3. Análise da corrida

Análise HYROX de Wai Long Lam

HYROX Hong Kong — 23 de novembro de 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Wai Long Lam

Tempo Total
01:23:38
Classificação
#306
Classificação GI
#79
Categoria
SOLO · OPEN
HKG flag
WL

Wai Long Lam

23-24NOV.20242
Concluída
3,408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Temporada 7 (2024-2025)
↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running40:27 (48%)
Stations36:36 (44%)
Roxzone6:40 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:03/km+17.2%17.1%

Tempos parciais

SegmentoTempoPosição
Running 14:02-
SkiErg4:32490
Running 24:21-
Sled Push2:48554
Running 34:41-
Sled Pull5:09428
Running 45:00-
Burpee Broad Jump4:27175
Running 54:54-
Rowing5:39896
Running 65:20-
Farmers Carry1:59241
Running 75:06-
Sandbag Lunges3:4059
Running 87:06-
Wall Balls8:22596
Running Total40:27297
Roxzone Total6:40427