Análise HYROX de Gary Monaghan - Hong Kong 01:52:22 | HyCoach

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Análise HYROX de Gary Monaghan

HYROX Hong Kong — 23 de novembro de 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Tempo Total: 01:52:22
Classificação: #832
Classificação GI: #131
Categoria: SOLO · OPEN

Gary Monaghan

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Temporada 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running45:04 (40%)

Stations58:32 (52%)

Roxzone8:50 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:38/km+21.2%10.9%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:56	836
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:55	624
Running 3	5:24	-
Sled Pull	6:54	806
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	8:16	877
Running 5	5:36	-
Rowing	5:18	771
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	2:56	760
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	7:58	889
Running 8	7:00	-
Wall Balls	19:19	1000
Running Total	45:04	539
Roxzone Total	8:50	769