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Análise da corrida
Análise HYROX de Calista Ong
HYROX Hong Kong — 23 de novembro de 2024
Hong Kong, China · SOLO · OPEN · SIN
Calista Ong
Tempo Total
01:22:07
Classificação
#80
Classificação GI
#17
Categoria
SOLO · OPEN
CO
Calista Ong
23-24
NOV.
2024
2
Concluída
3,408
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
Temporada 7 (2024-2025)
↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com
Analyse globale
Corrida vs Exercícios
Running
42:07 (51%)
Stations
34:13 (42%)
Roxzone
5:51 (7%)
Analyse du run
Análise de Corrida
Ritmo Médio
Degradação
Estabilidade
5:16/km
+1.6%
4.6%
Analyse des stations
Segments
Tempos parciais
Segmento
Tempo
Posição
Running 1
4:44
-
SkiErg
5:01
122
Running 2
5:12
-
Sled Push
2:14
130
Running 3
5:31
-
Sled Pull
5:06
98
Running 4
5:12
-
Burpee Broad Jump
4:19
30
Running 5
5:25
-
Rowing
5:20
160
Running 6
5:15
-
Farmers Carry
2:10
154
Running 7
5:17
-
Sandbag Lunges
4:18
125
Running 8
5:34
-
Wall Balls
5:45
153
Running Total
42:07
102
Roxzone Total
5:51
117
Início
Analisar
Análise HYROX de Calista Ong - Hong Kong 01:22:07 | HyCoach