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Análise HYROX de Keloysius Mak & Jitr Jie Ye Vilaivongse - Hong Kong 01:20:34 | HyCoach
Análise da corrida
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Análise HYROX de Keloysius Mak & Jitr Jie Ye Vilaivongse
HYROX Hong Kong — 23 de novembro de 2024
Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG
·
Tempo Total
01:20:34
Classificação
#235
Classificação GI
#134
Categoria
DOUBLES · OPEN
KM
Keloysius Mak
JV
Jitr Jie Ye Vilaivongse
23-24
NOV.
2024
2
Concluída
3,408
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
Temporada 7 (2024-2025)
↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com
Analyse globale
Corrida vs Exercícios
Running
46:59 (58%)
Stations
26:53 (33%)
Roxzone
6:48 (8%)
Analyse du run
Análise de Corrida
Ritmo Médio
Degradação
Estabilidade
5:52/km
+9.7%
4.5%
Analyse des stations
Segments
Tempos parciais
Segmento
Tempo
Posição
Running 1
5:33
-
SkiErg
4:07
274
Running 2
5:21
-
Sled Push
1:38
216
Running 3
5:56
-
Sled Pull
3:31
235
Running 4
6:00
-
Burpee Broad Jump
3:22
255
Running 5
6:10
-
Rowing
4:37
265
Running 6
6:04
-
Farmers Carry
1:54
360
Running 7
5:52
-
Sandbag Lunges
3:10
143
Running 8
6:05
-
Wall Balls
4:34
215
Running Total
46:59
253
Roxzone Total
6:48
244
Keloysius Mak
Jitr Jie Ye Vilaivongse
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