Análise HYROX de Dan Lam & Edmond Ho - Hong Kong 01:22:51 | HyCoach

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Análise HYROX de Dan Lam & Edmond Ho

HYROX Hong Kong — 23 de novembro de 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tempo Total: 01:22:51
Classificação: #270
Classificação GI: #156
Categoria: DOUBLES · OPEN

Dan Lam

Edmond Ho

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Temporada 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running47:10 (57%)

Stations27:43 (33%)

Roxzone8:03 (10%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:54/km+30.4%14.3%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:04	243
Running 2	5:03	-
Sled Push	1:18	38
Running 3	4:59	-
Sled Pull	3:36	258
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	2:50	128
Running 5	5:53	-
Rowing	4:45	334
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	1:30	84
Running 7	6:35	-
Sandbag Lunges	3:16	167
Running 8	7:34	-
Wall Balls	6:24	446
Running Total	47:10	264
Roxzone Total	8:03	351