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Análise HYROX de Connie Chan & Yan Mok
HYROX Hong Kong — 23 de novembro de 2024
Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · CHN
·
Tempo Total
02:10:12
Classificação
#440
Classificação GI
#224
Categoria
DOUBLES · OPEN
CC
Connie Chan
YM
Yan Mok
23-24
NOV.
2024
2
Concluída
3,408
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
Temporada 7 (2024-2025)
↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com
Analyse globale
Corrida vs Exercícios
Running
74:02 (57%)
Stations
42:20 (32%)
Roxzone
13:54 (11%)
Analyse du run
Análise de Corrida
Ritmo Médio
Degradação
Estabilidade
9:15/km
+17.3%
26.5%
Analyse des stations
Segments
Tempos parciais
Segmento
Tempo
Posição
Running 1
6:44
-
SkiErg
5:38
429
Running 2
6:45
-
Sled Push
4:41
451
Running 3
7:51
-
Sled Pull
5:39
322
Running 4
8:24
-
Burpee Broad Jump
7:56
439
Running 5
14:08
-
Rowing
6:02
411
Running 6
11:28
-
Farmers Carry
2:14
383
Running 7
7:55
-
Sandbag Lunges
5:33
422
Running 8
10:51
-
Wall Balls
4:37
238
Running Total
1:14:02
428
Roxzone Total
13:54
442
Connie Chan
Yan Mok
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