Análise HYROX de Rogier Van Der Vat & Ruben Vergouwe - Stockholm 01:04:19 | HyCoach

Análise HYROX de Rogier Van Der Vat & Ruben Vergouwe

HYROX Stockholm — 7 de dezembro de 2024

Stockholm, Sweden · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tempo Total: 01:04:19
Classificação: #40
Classificação GI: #16
Categoria: DOUBLES · OPEN

Rogier Van Der Vat

Ruben Vergouwe

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Temporada 7 (2024-2025)

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Corrida vs Exercícios

Running35:11 (55%)

Stations23:32 (37%)

Roxzone5:40 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:24/km+8.4%5.2%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:58	-
SkiErg	3:39	60
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:25	71
Running 3	4:24	-
Sled Pull	2:37	60
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	3:14	144
Running 5	4:42	-
Rowing	4:06	55
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:40	177
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	3:13	124
Running 8	4:39	-
Wall Balls	3:38	54
Running Total	35:11	39
Roxzone Total	5:40	36