Análise HYROX de Ruan Swiegelaar & Philippa Abbott - Johannesburg 01:19:51 | HyCoach

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Análise HYROX de Ruan Swiegelaar & Philippa Abbott

HYROX Johannesburg I — 5 de outubro de 2024

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tempo Total: 01:19:51
Classificação: #74
Classificação GI: #40
Categoria: DOUBLES · OPEN

Ruan Swiegelaar

Philippa Abbott

HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

Temporada 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running58:19 (69%)

Stations26:10 (31%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade7:17/km+58.0%53.4%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:06	66
Running 2	5:26	-
Sled Push	1:52	90
Running 3	5:30	-
Sled Pull	4:02	52
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	3:11	78
Running 5	6:13	-
Rowing	4:49	72
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	1:41	106
Running 7	8:35	-
Sandbag Lunges	2:52	17
Running 8	17:06	-
Wall Balls	3:37	20
Running Total	58:19	226
Roxzone Total	-	-