Análise HYROX de Ludovic Refnou

HYROX Paris — 9 de novembro de 2024

Paris, France · SOLO · OPEN · FRA

Tempo Total: 01:14:09
Classificação: #271
Classificação GI: #81
Categoria: SOLO · OPEN

Ludovic Refnou

HYROX Paris

Temporada 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running35:17 (48%)

Stations33:23 (45%)

Roxzone5:34 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:25/km+7.4%8.6%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:21	729
Running 2	4:17	-
Sled Push	3:01	779
Running 3	4:43	-
Sled Pull	4:56	545
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	4:13	261
Running 5	4:33	-
Rowing	4:33	446
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:59	700
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	4:24	482
Running 8	4:52	-
Wall Balls	5:56	620
Running Total	35:17	233
Roxzone Total	5:34	254

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