O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Morgan Reader

HYROX TORONTO — October 3, 2025

Toronto, Canada · SOLO · OPEN · CAN

Tempo Total: 01:12:57
Classificação: #13
Classificação GI: #2
Categoria: SOLO · OPEN

Morgan Reader

3-5OUT.20253 days

Completed

6,900

HYROX TORONTO

Toronto, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running36:35 (50%)

Stations31:56 (44%)

Roxzone4:30 (6%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:34/km+14.2%9.1%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:47	21
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:03	34
Running 3	4:44	-
Sled Pull	4:54	80
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	4:30	51
Running 5	4:55	-
Rowing	4:59	25
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:39	14
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	4:17	95
Running 8	4:15	-
Wall Balls	4:47	47
Running Total	36:35	18
Roxzone Total	4:30	5

HYROX Race Analysis: Morgan Reader

Morgan Reader

HYROX TORONTO

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

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Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

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