O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: S Kullman

HYROX TORONTO — October 3, 2025

Toronto, Canada · SOLO · OPEN · CAN

Tempo Total: 01:24:48
Classificação: #81
Classificação GI: #5
Categoria: SOLO · OPEN

S Kullman

3-5OUT.20253 days

Completed

6,900

HYROX TORONTO

Toronto, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running44:45 (53%)

Stations34:13 (40%)

Roxzone5:55 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:36/km+14.5%9.3%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:28	-
SkiErg	5:08	102
Running 2	5:24	-
Sled Push	2:34	169
Running 3	5:41	-
Sled Pull	2:33	1
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	6:27	228
Running 5	6:02	-
Rowing	5:06	54
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	1:57	98
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	4:58	199
Running 8	5:16	-
Wall Balls	5:30	94
Running Total	44:45	112
Roxzone Total	5:55	77

HYROX Race Analysis: S Kullman

S Kullman

HYROX TORONTO

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

S Kullman

HYROX TORONTO

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais