O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Jaycee-Lee Smith & Brandon Smith

HYROX TORONTO — October 3, 2025

Toronto, Canada · DOUBLES · OPEN · USA

Tempo Total: 01:29:16
Classificação: #347
Classificação GI: #94
Categoria: DOUBLES · OPEN

Jaycee-Lee Smith

Brandon Smith

3-5OUT.20253 days

Completed

6,900

HYROX TORONTO

Toronto, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running48:59 (55%)

Stations32:53 (37%)

Roxzone7:28 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:07/km+7.2%8.6%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:42	441
Running 2	5:59	-
Sled Push	2:58	563
Running 3	6:26	-
Sled Pull	4:21	353
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	4:35	486
Running 5	6:39	-
Rowing	4:49	247
Running 6	6:41	-
Farmers Carry	2:00	483
Running 7	6:25	-
Sandbag Lunges	4:29	438
Running 8	5:20	-
Wall Balls	4:59	331
Running Total	48:59	297
Roxzone Total	7:28	360

HYROX Race Analysis: Jaycee-Lee Smith & Brandon Smith

Jaycee-Lee Smith

Brandon Smith

HYROX TORONTO

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Jaycee-Lee Smith

Brandon Smith

HYROX TORONTO

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais