O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Anna Robson-Bayoumi & Danielle Martin

HYROX TORONTO — October 3, 2025

Toronto, Canada · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo Total: 02:17:42
Classificação: #807
Classificação GI: #171
Categoria: DOUBLES · OPEN

Anna Robson-Bayoumi

Danielle Martin

3-5OUT.20253 days

Completed

6,900

HYROX TORONTO

Toronto, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running77:19 (56%)

Stations49:50 (36%)

Roxzone10:37 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade9:40/km-26.1%17.5%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	6:35	-
SkiErg	6:10	815
Running 2	12:20	-
Sled Push	2:48	780
Running 3	10:19	-
Sled Pull	6:51	798
Running 4	10:25	-
Burpee Broad Jump	9:20	816
Running 5	11:15	-
Rowing	6:30	799
Running 6	9:10	-
Farmers Carry	2:18	778
Running 7	9:07	-
Sandbag Lunges	5:11	751
Running 8	8:12	-
Wall Balls	10:42	816
Running Total	1:17:19	799
Roxzone Total	10:37	724

HYROX Race Analysis: Anna Robson-Bayoumi & Danielle Martin

Anna Robson-Bayoumi

Danielle Martin

HYROX TORONTO

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Anna Robson-Bayoumi

Danielle Martin

HYROX TORONTO

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais