O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Mohamed-Ali Fellah & Edouard Lemaire & 1 autre

HYROX Paris Grand Palais — April 18, 2025

Paris, France · DOUBLES · PRO · FRA

Tempo Total: 01:14:16
Classificação: #330
Classificação GI: #183
Categoria: DOUBLES · PRO

Mohamed-Ali Fellah

Corrida vs Exercícios

Running38:48 (52%)

Stations29:25 (40%)

Roxzone6:08 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:51/km-1.4%6.1%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:01	319
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:29	409
Running 3	4:59	-
Sled Pull	4:06	235
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	3:48	398
Running 5	5:19	-
Rowing	4:22	340
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:39	270
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	4:43	364
Running 8	4:20	-
Wall Balls	4:17	279
Running Total	38:48	339
Roxzone Total	6:08	294

HYROX Race Analysis: Mohamed-Ali Fellah & Edouard Lemaire & 1 autre

Mohamed-Ali Fellah

Edouard Lemaire

Édouard Lemaire

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Mohamed-Ali Fellah

Edouard Lemaire

Édouard Lemaire

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais