O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Thibaud Laurent & Marine Laurent-Pasquier

HYROX Paris Grand Palais — April 18, 2025

Paris, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo Total: 01:15:09
Classificação: #164
Classificação GI: #65
Categoria: DOUBLES · OPEN

Thibaud Laurent

Marine Laurent-Pasquier

18-20ABR.20253 days

Completed

7,495

HYROX Paris Grand Palais

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running43:03 (57%)

Stations25:30 (34%)

Roxzone6:42 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:23/km+9.2%4.3%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:42	-
SkiErg	4:07	82
Running 2	5:04	-
Sled Push	1:54	218
Running 3	5:32	-
Sled Pull	3:07	70
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	2:43	35
Running 5	5:22	-
Rowing	4:14	34
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:55	316
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	3:29	109
Running 8	4:59	-
Wall Balls	4:01	122
Running Total	43:03	260
Roxzone Total	6:42	170

HYROX Race Analysis: Thibaud Laurent & Marine Laurent-Pasquier

Thibaud Laurent

Marine Laurent-Pasquier

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Thibaud Laurent

Marine Laurent-Pasquier

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais