O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Sachin G

HYROX DELHI — July 19, 2025

Delhi, India · SOLO · OPEN · IND

Tempo Total: 01:34:42
Classificação: #109
Classificação GI: #24
Categoria: SOLO · OPEN

Sachin G

19JUL.2025

Completed

1,614

HYROX DELHI

Delhi, India

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running43:35 (46%)

Stations40:51 (43%)

Roxzone10:20 (11%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:27/km+14.2%15.0%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:53	197
Running 2	4:49	-
Sled Push	3:59	349
Running 3	5:21	-
Sled Pull	5:56	172
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	5:38	167
Running 5	5:31	-
Rowing	5:30	263
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	2:40	358
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	4:55	73
Running 8	7:19	-
Wall Balls	7:20	131
Running Total	43:35	146
Roxzone Total	10:20	147

HYROX Race Analysis: Sachin G

Sachin G

HYROX DELHI

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Sachin G

HYROX DELHI

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais