O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Ben Cullen & Aaron Stadlin-Robbie

HYROX SINGAPORE — November 29, 2025

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo Total: 01:20:06
Classificação: #279
Classificação GI: #79
Categoria: DOUBLES · OPEN

Ben Cullen

Aaron Stadlin-Robbie

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30NOV.20252 days

Completed

15,528

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running47:10 (59%)

Stations21:24 (27%)

Roxzone11:37 (14%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:54/km+3.8%6.9%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:27	-
SkiErg	4:01	127
Running 2	5:40	-
Sled Push	1:27	14
Running 3	5:58	-
Sled Pull	3:15	131
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	3:02	261
Running 5	5:45	-
Rowing	4:22	137
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:21	51
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	0:04	1
Running 8	6:54	-
Wall Balls	3:52	102
Running Total	47:10	395
Roxzone Total	11:37	687

HYROX Race Analysis: Ben Cullen & Aaron Stadlin-Robbie

Ben Cullen

Aaron Stadlin-Robbie

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Ben Cullen

Aaron Stadlin-Robbie

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais