O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Vikram K & Parikshit Barpujari

HYROX Mumbai — May 3, 2025

Mumbai, India · DOUBLES · OPEN · IND

Tempo Total: 01:19:35
Classificação: #25
Classificação GI: #16
Categoria: DOUBLES · OPEN

Vikram K

Parikshit Barpujari

3-4MAI.20252 days

Completed

1,017

HYROX Mumbai

Mumbai, India

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running47:13 (59%)

Stations25:43 (32%)

Roxzone6:45 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:54/km+2.1%15.0%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:05	19
Running 2	5:27	-
Sled Push	1:32	16
Running 3	5:57	-
Sled Pull	3:53	50
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	2:07	3
Running 5	5:56	-
Rowing	4:39	26
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	1:21	7
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	3:54	41
Running 8	8:02	-
Wall Balls	4:12	33
Running Total	47:13	36
Roxzone Total	6:45	27

HYROX Race Analysis: Vikram K & Parikshit Barpujari

Vikram K

Parikshit Barpujari

HYROX Mumbai

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Vikram K

Parikshit Barpujari

HYROX Mumbai

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais