Análise HYROX de Richard Holden - Glasgow 01:34:18 | HyCoach

Análise HYROX de Richard Holden

HYROX Glasgow — 12 de março de 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tempo Total: 01:34:18
Classificação: #2344
Classificação GI: #356
Categoria: SOLO · OPEN

Richard Holden

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Temporada 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running42:05 (45%)

Stations44:26 (47%)

Roxzone7:51 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:16/km+7.5%11.9%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:53	-
SkiErg	5:07	1434
Running 2	5:19	-
Sled Push	3:12	1061
Running 3	5:27	-
Sled Pull	5:24	1187
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	6:11	1026
Running 5	5:44	-
Rowing	5:19	1320
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	2:58	1361
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	6:24	1171
Running 8	4:40	-
Wall Balls	9:51	1292
Running Total	42:05	873
Roxzone Total	7:51	1378