O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Christophe Charpentier

HYROX Rimini — May 30, 2025

Rimini, Italy · SOLO · OPEN · FRA

Tempo Total: 01:15:04
Classificação: #125
Classificação GI: #3
Categoria: SOLO · OPEN

Christophe Charpentier

30MAI.-1 JUN.20253 days

Completed

6,047

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running34:04 (45%)

Stations35:27 (47%)

Roxzone5:38 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:16/km+7.3%7.4%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:23	270
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:42	220
Running 3	4:19	-
Sled Pull	4:39	271
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	5:01	170
Running 5	4:37	-
Rowing	4:34	152
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	2:02	194
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	5:15	320
Running 8	3:33	-
Wall Balls	6:51	318
Running Total	34:04	74
Roxzone Total	5:38	64

HYROX Race Analysis: Christophe Charpentier

Christophe Charpentier

HYROX Rimini

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Christophe Charpentier

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

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