O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Virág Rita Kővári-Varga

HYROX Rimini — May 30, 2025

Rimini, Italy · SOLO · OPEN · HUN

Tempo Total: 01:30:34
Classificação: #138
Classificação GI: #9
Categoria: SOLO · OPEN

Virág Rita Kővári-Varga

30MAI.-1 JUN.20253 days

Completed

6,047

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running45:40 (50%)

Stations38:04 (42%)

Roxzone6:53 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:43/km+1.4%7.7%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:40	-
SkiErg	5:08	122
Running 2	5:45	-
Sled Push	3:06	172
Running 3	6:01	-
Sled Pull	4:50	53
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	6:28	128
Running 5	6:00	-
Rowing	5:23	133
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	2:19	160
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	4:40	106
Running 8	4:36	-
Wall Balls	6:10	155
Running Total	45:40	164
Roxzone Total	6:53	74

HYROX Race Analysis: Virág Rita Kővári-Varga

Virág Rita Kővári-Varga

HYROX Rimini

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Virág Rita Kővári-Varga

HYROX Rimini

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais