O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Alessandra Bugane´ & Matilde Sabatini

HYROX Rimini — May 30, 2025

Rimini, Italy · DOUBLES · OPEN · ITA

Tempo Total: 01:25:54
Classificação: #317
Classificação GI: #136
Categoria: DOUBLES · OPEN

Alessandra Bugane´

Matilde Sabatini

30MAI.-1 JUN.20253 days

Completed

6,047

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running48:53 (57%)

Stations29:59 (35%)

Roxzone7:07 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:07/km+15.0%8.5%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:58	-
SkiErg	5:02	424
Running 2	5:53	-
Sled Push	1:48	330
Running 3	6:08	-
Sled Pull	3:39	64
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	4:10	317
Running 5	6:26	-
Rowing	5:37	478
Running 6	6:36	-
Farmers Carry	1:50	239
Running 7	6:46	-
Sandbag Lunges	3:47	314
Running 8	4:58	-
Wall Balls	4:06	271
Running Total	48:53	384
Roxzone Total	7:07	178

HYROX Race Analysis: Alessandra Bugane´ & Matilde Sabatini

Alessandra Bugane´

Matilde Sabatini

HYROX Rimini

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Alessandra Bugane´

Matilde Sabatini

HYROX Rimini

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais