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Análise da corrida
Análise HYROX de Roos Dijkstra
HYROX Heerenveen — 9 de maio de 2025
Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · NED
Roos Dijkstra
Tempo Total
01:25:03
Classificação
#54
Classificação GI
#18
Categoria
SOLO · OPEN
RD
Roos Dijkstra
9-10
MAI.
2025
2
Concluída
5,322
HYROX Heerenveen
Heerenveen, Netherlands
Temporada 7 (2024-2025)
↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com
Analyse globale
Corrida vs Exercícios
Running
41:08 (48%)
Stations
36:41 (43%)
Roxzone
7:18 (9%)
Analyse du run
Análise de Corrida
Ritmo Médio
Degradação
Estabilidade
5:09/km
+16.0%
11.0%
Analyse des stations
Segments
Tempos parciais
Segmento
Tempo
Posição
Running 1
4:16
-
SkiErg
4:32
12
Running 2
4:35
-
Sled Push
2:02
26
Running 3
4:57
-
Sled Pull
4:24
28
Running 4
5:01
-
Burpee Broad Jump
8:42
152
Running 5
5:30
-
Rowing
5:30
129
Running 6
5:18
-
Farmers Carry
2:15
102
Running 7
5:19
-
Sandbag Lunges
4:21
51
Running 8
6:16
-
Wall Balls
4:55
44
Running Total
41:08
60
Roxzone Total
7:18
35