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  3. Análise da corrida

Análise HYROX de Xander Graaf & Rianne Rotgans

HYROX Heerenveen — 9 de maio de 2025

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Xander Graaf · Rianne Rotgans

Tempo Total
01:19:19
Classificação
#202
Classificação GI
#72
Categoria
DOUBLES · OPEN
NED flag
XG

Xander Graaf

NED flag
RR

Rianne Rotgans

9-10MAI.20252
Concluída
5,322

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands
Temporada 7 (2024-2025)
↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running44:32 (56%)
Stations26:59 (34%)
Roxzone7:52 (10%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:34/km+9.1%6.5%

Tempos parciais

SegmentoTempoPosição
Running 14:54-
SkiErg3:5760
Running 25:19-
Sled Push2:14406
Running 35:32-
Sled Pull3:1054
Running 45:32-
Burpee Broad Jump3:28212
Running 55:39-
Rowing4:077
Running 65:37-
Farmers Carry1:40153
Running 75:48-
Sandbag Lunges4:08310
Running 86:15-
Wall Balls4:15292
Running Total44:32250
Roxzone Total7:52179