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Análise da corrida
Análise HYROX de Alex O'Keeffe
HYROX Dublin — 15 de novembro de 2024
Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL
Alex O'Keeffe
Tempo Total
01:26:16
Classificação
#116
Classificação GI
#20
Categoria
SOLO · OPEN
AO
Alex O'Keeffe
15-17
NOV.
2024
3
Concluída
5,847
HYROX Dublin
Dublin, Ireland
Temporada 7 (2024-2025)
↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com
↗ Ver classificação OVERALL oficial
Analyse globale
Corrida vs Exercícios
Running
43:36 (51%)
Stations
38:29 (45%)
Roxzone
4:15 (5%)
Analyse du run
Análise de Corrida
Ritmo Médio
Degradação
Estabilidade
5:27/km
+11.6%
22.9%
Analyse des stations
Segments
Tempos parciais
Segmento
Tempo
Posição
Running 1
3:13
-
SkiErg
5:13
269
Running 2
5:20
-
Sled Push
2:22
120
Running 3
5:51
-
Sled Pull
4:30
41
Running 4
7:33
-
Burpee Broad Jump
5:23
78
Running 5
6:02
-
Rowing
5:08
79
Running 6
5:45
-
Farmers Carry
5:28
387
Running 7
5:57
-
Sandbag Lunges
3:48
45
Running 8
3:58
-
Wall Balls
6:37
196
Running Total
43:36
108
Roxzone Total
4:15
40