O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Pascal Felber

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tempo Total: 01:25:11
Classificação: #1188
Classificação GI: #298
Categoria: SOLO · OPEN

Pascal Felber

17-18MAI.20252 days

Completed

10,573

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running40:33 (48%)

Stations35:08 (41%)

Roxzone9:35 (11%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:04/km-0.3%12.6%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:09	335
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:32	489
Running 3	5:00	-
Sled Pull	4:34	1159
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	5:14	843
Running 5	4:56	-
Rowing	4:37	788
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	3:01	1723
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	4:46	719
Running 8	6:39	-
Wall Balls	6:15	1003
Running Total	40:33	1421
Roxzone Total	9:35	1362

HYROX Race Analysis: Pascal Felber

Pascal Felber

HYROX Berlin

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Pascal Felber

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais