O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Edouard-Jean Michaud & Gaëtan Ehret

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo Total: 01:10:30
Classificação: #706
Classificação GI: #319
Categoria: DOUBLES · OPEN

Edouard-Jean Michaud

Gaëtan Ehret

17-18MAI.20252 days

Completed

10,573

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running36:25 (52%)

Stations25:55 (37%)

Roxzone8:15 (12%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:33/km+14.9%14.4%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:35	-
SkiErg	3:51	496
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:04	1166
Running 3	4:15	-
Sled Pull	2:54	610
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	3:02	602
Running 5	4:36	-
Rowing	4:29	932
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:43	1016
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	3:30	758
Running 8	6:02	-
Wall Balls	4:22	915
Running Total	36:25	625
Roxzone Total	8:15	746

HYROX Race Analysis: Edouard-Jean Michaud & Gaëtan Ehret

Edouard-Jean Michaud

Gaëtan Ehret

HYROX Berlin

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Edouard-Jean Michaud

Gaëtan Ehret

HYROX Berlin

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais