O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Pin-Yu Yu

HYROX OSAKA — January 30, 2026

Osaka, Japan · SOLO · PRO · HYROX

Tempo Total: 01:18:29
Classificação: #24
Classificação GI: #2
Categoria: SOLO · PRO

Pin-Yu Yu

30JAN.-1 FEV.20263 days

Completed

4,847

HYROX OSAKA

Osaka, Japan

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running38:28 (49%)

Stations33:05 (42%)

Roxzone7:01 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:49/km+6.3%22.3%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	2:50	-
SkiErg	5:27	64
Running 2	4:47	-
Sled Push	3:44	17
Running 3	6:54	-
Sled Pull	4:42	18
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	3:18	4
Running 5	5:05	-
Rowing	5:02	30
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	2:10	11
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	4:10	17
Running 8	3:56	-
Wall Balls	4:32	10
Running Total	38:28	35
Roxzone Total	7:01	28

HYROX Race Analysis: Pin-Yu Yu

Pin-Yu Yu

HYROX OSAKA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Pin-Yu Yu

HYROX OSAKA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais