O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Libby Mcnaughton & Thomas Noble-campbell

HYROX AUCKLAND — January 29, 2026

Auckland, New Zealand · DOUBLES · OPEN · NZL

Tempo Total: 01:13:23
Classificação: #66
Classificação GI: #17
Categoria: DOUBLES · OPEN

Libby Mcnaughton

Thomas Noble-campbell

HYROX HYROX AUCKLAND - Auckland, New Zealand

29JAN.-1 FEV.20264 days

Completed

6,071

HYROX AUCKLAND

Auckland, New Zealand

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running42:34 (58%)

Stations26:24 (36%)

Roxzone4:29 (6%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:19/km+13.8%7.0%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:33	-
SkiErg	4:02	152
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:48	28
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:39	141
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	3:25	156
Running 5	5:17	-
Rowing	4:52	206
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:44	221
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	3:19	58
Running 8	6:06	-
Wall Balls	3:35	31
Running Total	42:34	76
Roxzone Total	4:29	58

HYROX Race Analysis: Libby Mcnaughton & Thomas Noble-campbell

Libby Mcnaughton

Thomas Noble-campbell

HYROX AUCKLAND

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Libby Mcnaughton

Thomas Noble-campbell

HYROX AUCKLAND

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais