O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Ross O Loughlin & Brian Comyns

HYROX TURIN — January 30, 2026

Turin, Italy · DOUBLES · PRO · IRL

Tempo Total: 01:00:59
Classificação: #57
Classificação GI: #5
Categoria: DOUBLES · PRO

Ross O Loughlin

Brian Comyns

30JAN.-1 FEV.20263 days

Completed

7,373

HYROX TURIN

Turin, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running31:21 (51%)

Stations24:57 (41%)

Roxzone4:46 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade3:55/km+10.7%9.8%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:00	-
SkiErg	3:45	105
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:16	127
Running 3	3:58	-
Sled Pull	3:37	32
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	2:01	44
Running 5	4:02	-
Rowing	4:10	74
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:34	137
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	2:55	57
Running 8	4:22	-
Wall Balls	4:39	245
Running Total	31:21	59
Roxzone Total	4:46	57

HYROX Race Analysis: Ross O Loughlin & Brian Comyns

Ross O Loughlin

Brian Comyns

HYROX TURIN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Ross O Loughlin

Brian Comyns

HYROX TURIN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais