O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Devon Moore & Gracious Van Den Berg-Slowey

HYROX TURIN — January 30, 2026

Turin, Italy · DOUBLES · PRO · GBR

Tempo Total: 01:03:06
Classificação: #4
Classificação GI: #2
Categoria: DOUBLES · PRO

Devon Moore

Gracious Van Den Berg-Slowey

30JAN.-1 FEV.20263 days

Completed

7,373

HYROX TURIN

Turin, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running33:33 (53%)

Stations24:43 (39%)

Roxzone4:54 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:12/km+9.9%9.7%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:12	-
SkiErg	4:14	14
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:01	4
Running 3	4:18	-
Sled Pull	3:29	1
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	2:40	8
Running 5	4:21	-
Rowing	4:27	2
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:36	13
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	2:40	2
Running 8	4:38	-
Wall Balls	3:36	13
Running Total	33:33	8
Roxzone Total	4:54	5

HYROX Race Analysis: Devon Moore & Gracious Van Den Berg-Slowey

Devon Moore

Gracious Van Den Berg-Slowey

HYROX TURIN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Devon Moore

Gracious Van Den Berg-Slowey

HYROX TURIN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais