Análise HYROX de Lisa Pronk & Suze Blank - Amsterdam 01:05:17 | HyCoach

Análise HYROX de Lisa Pronk & Suze Blank

HYROX Amsterdam — 24 de janeiro de 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tempo Total: 01:05:17
Classificação: #7
Classificação GI: #4
Categoria: DOUBLES · OPEN

Lisa Pronk

Suze Blank

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Temporada 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running36:23 (56%)

Stations23:41 (36%)

Roxzone5:19 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:33/km+1.1%8.4%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:06	16
Running 2	4:35	-
Sled Push	1:37	152
Running 3	4:41	-
Sled Pull	3:08	27
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	2:37	10
Running 5	4:37	-
Rowing	4:38	79
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:24	27
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	2:29	13
Running 8	5:03	-
Wall Balls	3:42	103
Running Total	36:23	20
Roxzone Total	5:19	38