O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Eimear O Brien & Cliodhna O Brien

HYROX VIENNA — February 6, 2026

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN · IRL

Tempo Total: 01:21:39
Classificação: #340
Classificação GI: #95
Categoria: DOUBLES · OPEN

Eimear O Brien

Cliodhna O Brien

6-8FEV.20263 days

Completed

6,148

HYROX VIENNA

Vienna, Austria

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running48:48 (60%)

Stations27:22 (33%)

Roxzone5:32 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:06/km+12.7%5.0%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	6:21	-
SkiErg	4:38	340
Running 2	5:30	-
Sled Push	1:30	120
Running 3	6:08	-
Sled Pull	3:04	64
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	3:18	194
Running 5	5:59	-
Rowing	5:01	620
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	1:45	604
Running 7	6:12	-
Sandbag Lunges	3:04	271
Running 8	6:38	-
Wall Balls	5:02	973
Running Total	48:48	424
Roxzone Total	5:32	319

HYROX Race Analysis: Eimear O Brien & Cliodhna O Brien

Eimear O Brien

Cliodhna O Brien

HYROX VIENNA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Eimear O Brien

Cliodhna O Brien

HYROX VIENNA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais