O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Lisa Büschleb & Marlen-Charis Werner

HYROX VIENNA — February 6, 2026

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo Total: 01:39:10
Classificação: #983
Classificação GI: #262
Categoria: DOUBLES · OPEN

Lisa Büschleb

Marlen-Charis Werner

6-8FEV.20263 days

Completed

6,148

HYROX VIENNA

Vienna, Austria

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running58:46 (59%)

Stations32:05 (32%)

Roxzone8:22 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade7:21/km+10.1%5.2%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	7:29	-
SkiErg	5:02	890
Running 2	6:37	-
Sled Push	2:14	1055
Running 3	7:12	-
Sled Pull	4:58	1084
Running 4	8:05	-
Burpee Broad Jump	4:04	600
Running 5	7:17	-
Rowing	5:28	1028
Running 6	7:16	-
Farmers Carry	1:55	861
Running 7	7:17	-
Sandbag Lunges	4:30	1046
Running 8	7:35	-
Wall Balls	3:54	295
Running Total	58:46	987
Roxzone Total	8:22	957

HYROX Race Analysis: Lisa Büschleb & Marlen-Charis Werner

Lisa Büschleb

Marlen-Charis Werner

HYROX VIENNA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Lisa Büschleb

Marlen-Charis Werner

HYROX VIENNA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais