O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Jean-yves Boulmier & Tom Boulmier

HYROX BILBAO — February 7, 2026

Bilbao, Spain · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo Total: 01:02:23
Classificação: #166
Classificação GI: #55
Categoria: DOUBLES · OPEN

Jean-yves Boulmier

Tom Boulmier

7-8FEV.20262 days

Completed

5,051

HYROX BILBAO

Bilbao, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running35:25 (57%)

Stations22:43 (36%)

Roxzone4:19 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:26/km+12.8%4.3%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:14	-
SkiErg	3:42	56
Running 2	4:03	-
Sled Push	1:59	557
Running 3	4:28	-
Sled Pull	2:59	253
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	2:07	58
Running 5	4:40	-
Rowing	3:56	30
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:21	227
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	2:47	113
Running 8	4:35	-
Wall Balls	3:52	294
Running Total	35:25	230
Roxzone Total	4:19	130

HYROX Race Analysis: Jean-yves Boulmier & Tom Boulmier

Jean-yves Boulmier

Tom Boulmier

HYROX BILBAO

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Jean-yves Boulmier

Tom Boulmier

HYROX BILBAO

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais