O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Jean-Marie Blattner

HYROX TURIN — January 30, 2026

Turin, Italy · SOLO · PRO · FRA

Tempo Total: 01:15:26
Classificação: #51
Classificação GI: #2
Categoria: SOLO · PRO

Jean-Marie Blattner

30JAN.-1 FEV.20263 days

Completed

7,373

HYROX TURIN

Turin, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running36:04 (48%)

Stations33:34 (44%)

Roxzone5:52 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:31/km+9.8%11.8%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:16	-
SkiErg	3:59	14
Running 2	4:14	-
Sled Push	3:26	27
Running 3	4:35	-
Sled Pull	5:52	57
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	4:59	133
Running 5	4:52	-
Rowing	4:25	26
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:46	44
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	4:03	25
Running 8	5:10	-
Wall Balls	5:04	18
Running Total	36:04	79
Roxzone Total	5:52	64

HYROX Race Analysis: Jean-Marie Blattner

Jean-Marie Blattner

HYROX TURIN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Jean-Marie Blattner

HYROX TURIN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais