O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Loïk-Maël Nys

HYROX TURIN — January 30, 2026

Turin, Italy · SOLO · OPEN · BEL

Tempo Total: 01:07:58
Classificação: #45
Classificação GI: #14
Categoria: SOLO · OPEN

Loïk-Maël Nys

30JAN.-1 FEV.20263 days

Completed

7,373

HYROX TURIN

Turin, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running32:40 (48%)

Stations30:12 (44%)

Roxzone5:10 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:05/km+6.2%9.3%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:08	-
SkiErg	4:08	32
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:14	19
Running 3	4:13	-
Sled Pull	3:40	33
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	4:28	157
Running 5	4:19	-
Rowing	4:27	26
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:48	168
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	4:18	116
Running 8	4:26	-
Wall Balls	5:09	93
Running Total	32:40	56
Roxzone Total	5:10	46

HYROX Race Analysis: Loïk-Maël Nys

Loïk-Maël Nys

HYROX TURIN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Loïk-Maël Nys

HYROX TURIN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais