O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Manuel Rizzetto & Claire-Sophie Cohen

HYROX TURIN — January 30, 2026

Turin, Italy · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo Total: 01:08:21
Classificação: #72
Classificação GI: #16
Categoria: DOUBLES · OPEN

Manuel Rizzetto

Claire-Sophie Cohen

30JAN.-1 FEV.20263 days

Completed

7,373

HYROX TURIN

Turin, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running35:13 (51%)

Stations27:20 (40%)

Roxzone5:53 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:24/km+10.8%11.6%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:15	301
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:14	296
Running 3	4:38	-
Sled Pull	3:42	159
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	3:19	363
Running 5	4:45	-
Rowing	4:49	284
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:35	163
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:18	148
Running 8	4:56	-
Wall Balls	4:08	257
Running Total	35:13	48
Roxzone Total	5:53	130

HYROX Race Analysis: Manuel Rizzetto & Claire-Sophie Cohen

Manuel Rizzetto

Claire-Sophie Cohen

HYROX TURIN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Manuel Rizzetto

Claire-Sophie Cohen

HYROX TURIN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais