O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Rachid Bouttayeb & Jean-François Rezzonico

HYROX TURIN — January 30, 2026

Turin, Italy · DOUBLES · OPEN · SUI

Tempo Total: 01:17:07
Classificação: #711
Classificação GI: #3
Categoria: DOUBLES · OPEN

Rachid Bouttayeb

Jean-François Rezzonico

30JAN.-1 FEV.20263 days

Completed

7,373

HYROX TURIN

Turin, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running42:54 (56%)

Stations27:42 (36%)

Roxzone6:35 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:22/km+4.7%8.4%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:06	598
Running 2	5:19	-
Sled Push	2:00	653
Running 3	5:27	-
Sled Pull	3:07	279
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	4:25	1021
Running 5	5:29	-
Rowing	4:19	172
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:40	747
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	3:49	742
Running 8	5:51	-
Wall Balls	4:16	528
Running Total	42:54	720
Roxzone Total	6:35	610

HYROX Race Analysis: Rachid Bouttayeb & Jean-François Rezzonico

Rachid Bouttayeb

Jean-François Rezzonico

HYROX TURIN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Rachid Bouttayeb

Jean-François Rezzonico

HYROX TURIN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais