O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Dominik Mosser

HYROX VIENNA — February 6, 2026

Vienna, Austria · SOLO · PRO · AUT

Tempo Total: 01:29:27
Classificação: #151
Classificação GI: #36
Categoria: SOLO · PRO

Dominik Mosser

6-8FEV.20263 days

Completed

6,148

HYROX VIENNA

Vienna, Austria

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running41:45 (47%)

Stations41:14 (46%)

Roxzone6:31 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:13/km+8.1%6.2%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:16	112
Running 2	4:43	-
Sled Push	3:39	76
Running 3	5:20	-
Sled Pull	5:51	144
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	6:11	177
Running 5	5:25	-
Rowing	4:39	151
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	2:50	178
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	5:31	140
Running 8	5:44	-
Wall Balls	8:17	157
Running Total	41:45	141
Roxzone Total	6:31	166

HYROX Race Analysis: Dominik Mosser

Dominik Mosser

HYROX VIENNA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Dominik Mosser

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais