O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Chantal V Doorn & David Jacobs

HYROX UTRECHT — November 28, 2025

Utrecht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · USA

Tempo Total: 01:10:52
Classificação: #31
Classificação GI: #10
Categoria: DOUBLES · OPEN

Chantal V Doorn

David Jacobs

HYROX HYROX UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30NOV.20253 days

Completed

7,352

HYROX UTRECHT

Utrecht, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running37:57 (54%)

Stations27:45 (39%)

Roxzone5:13 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:45/km+6.3%8.4%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:32	-
SkiErg	3:40	1
Running 2	4:44	-
Sled Push	2:24	99
Running 3	4:54	-
Sled Pull	2:58	56
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	2:49	27
Running 5	5:00	-
Rowing	4:21	45
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	4:03	381
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	3:04	43
Running 8	3:48	-
Wall Balls	4:26	134
Running Total	37:57	12
Roxzone Total	5:13	160

HYROX Race Analysis: Chantal V Doorn & David Jacobs

Chantal V Doorn

David Jacobs

HYROX UTRECHT

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Chantal V Doorn

David Jacobs

HYROX UTRECHT

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais