O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Mathilde Tarp-Havmose

HYROX HAMBURG — October 2, 2025

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · DEN

Tempo Total: 01:37:04
Classificação: #150
Classificação GI: #28
Categoria: SOLO · OPEN

Mathilde Tarp-Havmose

2-5OUT.20254 days

Completed

7,376

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running52:55 (54%)

Stations34:42 (36%)

Roxzone9:31 (10%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:37/km+0.3%6.7%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	7:13	-
SkiErg	4:56	84
Running 2	6:10	-
Sled Push	2:47	179
Running 3	6:15	-
Sled Pull	4:24	43
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	6:19	133
Running 5	7:03	-
Rowing	4:54	27
Running 6	6:38	-
Farmers Carry	2:24	168
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	3:54	23
Running 8	7:14	-
Wall Balls	5:04	41
Running Total	52:55	197
Roxzone Total	9:31	188

HYROX Race Analysis: Mathilde Tarp-Havmose

Mathilde Tarp-Havmose

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Mathilde Tarp-Havmose

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais