O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Stéphane Kedinger & Jean-Baptiste Harter

HYROX HAMBURG — October 2, 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo Total: 01:07:40
Classificação: #54
Classificação GI: #14
Categoria: DOUBLES · OPEN

Stéphane Kedinger

Jean-Baptiste Harter

2-5OUT.20254 days

Completed

7,376

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running36:38 (54%)

Stations25:06 (37%)

Roxzone5:59 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:35/km+2.3%9.2%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:39	-
SkiErg	3:54	104
Running 2	4:23	-
Sled Push	1:34	106
Running 3	4:32	-
Sled Pull	3:20	177
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	3:14	139
Running 5	4:15	-
Rowing	4:04	18
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:32	87
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	3:17	84
Running 8	4:41	-
Wall Balls	4:11	93
Running Total	36:38	58
Roxzone Total	5:59	44

HYROX Race Analysis: Stéphane Kedinger & Jean-Baptiste Harter

Stéphane Kedinger

Jean-Baptiste Harter

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Stéphane Kedinger

Jean-Baptiste Harter

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais