O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Rebecca Naether

HYROX MAASTRICHT — September 19, 2025

Maastricht, Netherlands · SOLO · PRO · GER

Tempo Total: 01:24:26
Classificação: #41
Classificação GI: #9
Categoria: SOLO · PRO

Rebecca Naether

HYROX HYROX MAASTRICHT - Maastricht, Netherlands

19-21SET.20253 days

Completed

7,129

HYROX MAASTRICHT

Maastricht, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running37:15 (44%)

Stations41:16 (49%)

Roxzone5:59 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:40/km+11.8%16.3%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:28	13
Running 2	4:05	-
Sled Push	3:59	78
Running 3	4:14	-
Sled Pull	8:19	87
Running 4	6:28	-
Burpee Broad Jump	4:54	33
Running 5	4:39	-
Rowing	4:53	35
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	2:38	56
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	4:24	27
Running 8	4:59	-
Wall Balls	7:41	76
Running Total	37:15	41
Roxzone Total	5:59	34

HYROX Race Analysis: Rebecca Naether

Rebecca Naether

HYROX MAASTRICHT

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Rebecca Naether

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais