O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Martijn Daniels

HYROX MAASTRICHT — September 19, 2025

Maastricht, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tempo Total: 01:57:09
Classificação: #1238
Classificação GI: #44
Categoria: SOLO · OPEN

Martijn Daniels

HYROX HYROX MAASTRICHT - Maastricht, Netherlands

19-21SET.20253 days

Completed

7,129

HYROX MAASTRICHT

Maastricht, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running49:20 (42%)

Stations53:48 (46%)

Roxzone14:06 (12%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:10/km+10.7%8.2%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:44	-
SkiErg	4:40	1015
Running 2	5:35	-
Sled Push	3:38	1259
Running 3	5:47	-
Sled Pull	8:17	1323
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	10:02	1305
Running 5	6:28	-
Rowing	6:30	1362
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	4:57	1361
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	3:18	59
Running 8	7:16	-
Wall Balls	12:26	1161
Running Total	49:20	1140
Roxzone Total	14:06	1349

HYROX Race Analysis: Martijn Daniels

Martijn Daniels

HYROX MAASTRICHT

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Martijn Daniels

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais